(海苔适合多大宝宝吃)宝宝吃海苔好处和坏处

宝宝吃海苔吗？虽然孩子吃海苔好处多，营养价值丰富，但是不能给宝宝多吃海苔。以下是学边肖为大家整理的关于宝宝吃海苔的信息。希望对你有用！

宝宝吃海苔吗？海藻是很好的食物，含有钙和磷。但是，目前在海苔的加工中添加了大量的盐和味精。如果鲍晓吃得太多

，他的味觉会变得迟钝，肾脏的负担也会增加。鲍晓吃太多盐导致儿童疾病。所以，不要总给鲍晓吃海苔，吃一点就好，吃完要及时补水。

宝宝多大可以吃海苔？海苔中的纤维含量高，年龄较小的宝宝很难消化，所以营养专家一般建议一周后再吃海苔，海苔很难消化。宝宝吃海藻的好处:1。增强宝宝免疫力:海藻中含有的海藻多糖能明显增强细胞免疫和体液免疫，促进淋巴细胞转化，提高机体免疫力。2、防止宝宝肥胖:海藻中热量很低，纤维素含量特别高，能分解肠道内的细菌，保持肠道健康。3.促进宝宝的生长发育:海藻中的碘含量特别高，能有效维护宝宝的中枢神经系统。如果宝宝缺碘，容易导致克汀病。轻症患者生活能自理，但不能从事复杂劳动，难以适应社会生活，存在听力、语言、运动障碍等问题。通常耳聋发生率较高，会出现发育畸形等症状。

宝宝吃海藻的注意事项1。因为海藻中的碘含量高，所以宝宝一次不宜吃太多。如果碘摄入过高，甲亢的发病率会增加。所以，如果让孩子无限制地把海藻当零食吃，很容易导致微量元素碘摄入过多，从而诱发甲亢等相关疾病。

2.很多家长喜欢给宝宝买一些加工好的即食海苔片，但是加工好的海苔含盐量高，所以尽量和其他食材一起吃海苔比较好。

宝宝吃海带的禁忌

1、禁忌食物:

柿子。

2、禁忌原因:

因为紫菜中有一些天然的钙，而柿子中含有一些鞣酸，遇到钙后会产生不良反应，使钙凝结，人体难以吸收。时间长了，这些凝固的钙容易形成结石，所以两者不宜同食。紫菜不能和柿子一起吃，会直接造成钙的凝固，会出现消化不良，对钙的吸收影响很大。

禁忌人群

1.禁忌人群:

消化功能弱，脾胃虚弱，大便溏泻的人。

2、禁忌原因:

这些人吃紫菜只会加重自己的症状，不利于身体恢复。